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La zanahoria es una raíz que contienen diversidad de beneficios para la salud, como cuidar la salud visual, evitar el envejecimiento prematuro y fortalecer el sistema inmunológico, debido a su fuente de carotenoides, potasio, fibras y antioxidantes. Esta hortaliza puede consumirse cruda, cocida y en preparaciones, como jugos, ensaladas, entre otras, y puede encontrarse en […]

EL BROCOLI: Beneficios & Propiedades El brócoli ha demostrado tener gran cantidad de atributos para la salud.Los estudios demuestran que tiene propiedades anticancerígenas, antianémicas, preventivas de la gastritis y reductoras de la función tiroidea y de la degeneración macular de la retina. Además, es un protector frente al cáncer, porque posee protección frente a los agentes